Стоматолог раскрыла страшные последствия употребления льда в пищу
Стоматолог из Нью-Йорка раскрыла страшные для зубов последствия употребления льда в пищу. На опубликованный в TikTok ролик обратили внимание в LadBible.
На размещенных в сети кадрах врач Авалин объяснила, что употребление льда в пищу может навредить зубам и привести к необратимым последствиям. Так, длительный контакт со льдом способствует возникновению трещин и полному разрушению эмали.
Ролик стал вирусным и набрал 32 тысячи лайков. Пользователи сети поблагодарили врача в комментариях под публикацией. «Боже, где вы были раньше, у меня так два зуба выпало», «Спасибо большое! Я больше никогда не буду есть лед», «Это случилось с моей мамой, у нее треснул зуб», «Я подозревал, что это вредная привычка!», «Спасибо вам большое! Я расскажу об этом друзьям», — писали юзеры.
В октябре стоматолог раскрыл простой способ скрыть второй подбородок на фото. Доктор Викас Принья объяснил: чтобы скрыть несовершенства лица и сделать линию подбородка более четкой, следует зафиксировать челюсть в определенном положении. Так, в первую очередь, нужно сомкнуть губы, соединить верхние и нижние зубы, а затем прижать язык к небу.
Полезно ли есть лёд и как он влияет на похудение: что такое ледяная диета и зачем есть холодную еду
Практически каждый хоть раз в жизни пробовал зимой сосульку. Но кто же знал, что «безобидное» увлечение когда-то перерастёт в сомнительный способ похудеть. Американский врач Брайан Вайнер придумал в буквальном смысле ледяную диету. Вот что он говорит: «Если ежедневно съедать несколько кубиков льда, за месяц можно сбросить полкило». А в крайнем случае — перевоплотиться в героиню мультфильма «Холодное сердце». Но если серьёзно, не навредит ли это здоровью?
Если у вас есть хронические заболевания, такие как гастрит, язва, болезни желудочно-кишечного тракта или простудные заболевания, эта диета вам не подойдёт.
В чём суть ледяной диеты?
Идея состоит в том, чтобы добавлять в свой рацион лёд — отдельно или в напитках. Это нужно, чтобы ускорить обмен веществ. Дело в том, что на усвоение холодной пищи организм тратит больше энергии, а значит, съеденное не отразится на фигуре. Также лёд придаёт объём еде — то есть чувство сытости будет сохраняться дольше. А если ежедневно выпивать один литр холодной воды со льдом, то за месяц можно без усилий сбросить полкило. Не изменяя при этом рацион питания и программы тренировок.
К такому выводу пришёл американский врач-гастроэнтеролог Брайан Вайнер — он же и придумал эту диету, а также опробовал её на себе. «Ваша жизнь бы была совсем другой, если бы вы придерживались этой диеты», — уверяет он. Начинать стоит с небольших порций льда. После тренировки специалист не рекомендует пить ледяные напитки — иначе эффект от занятий сведётся к минимуму.
Елена: На первый взгляд может показаться, что ледяная диета идеально подходит для тёплого времени года, особенно в жару. Но на самом деле зимой она считается наиболее эффективной, так как похудению содействует не только внутренняя, но и внешняя среда. Главная идея состоит в том, что во время пребывания организма в комфорте и тепле — а мы в нём проводим 98% времени — тело расслабляется и скорость накопления жира увеличивается. Холод, наоборот, борется с жиром, а энергии на переваривание холодной еды уходит больше.
Вредно ли есть лед?
Пагофагия – это медицинский термин навязчивого употребления льда или напитков со льдом. Многие люди, которым жарко, или если они хотят освежиться, едят лед или добавляют его в напиток. Сосание кубиков льда также может облегчить сухость во рту. Однако постоянное потребление льда или охлажденных напитков может указывать на основное состояние, требующее медицинской помощи.
Причины тяги ко льду
Люди с пагофагией могут иметь:
Пагофагия также встречается у детей, которые испытали стресс или жестокое обращение. Они также могут иметь навязчивую тягу к непищевым предметам, таким как волосы, грязь, мел, краска, уголь или глина. Если эти пристрастия являются постоянными и длятся более 1 месяца , то следует обратиться к врачу.
Тяга ко льду зачастую встречается у детей и беременных женщин, но может развиться у любого человека.
Железодефицитная анемия
Некоторые исследователи предположили связь между железодефицитной анемией и тягой ко льду, но основные причины остаются неясными. Например, согласно исследованию , 56% участников с железодефицитной анемией испытывали навязчивую тягу ко льду.
Люди с анемией имеют низкий уровень красных кровяных телец, которые необходимы для переноса кислорода по всему организму. У людей с железодефицитной анемией недостаток железа ответственен за низкий уровень этих клеток.
Человек с любой формой анемии может испытывать:
- слабость
- бледность кожи
- головокружение
- учащенное сердцебиение
- одышку
- боль в груди
- увеличение языка
- холодные конечности
Исследование , в котором наблюдались люди с железодефицитной анемией, показало, что у 13 из 81 участника были симптомы пагофагии. Прием добавок железа устраняет тягу ко льду у некоторых из этих людей.
Одна из теорий о связи между анемией и пагофагией заключается в том, что лед заставляет людей с железодефицитной анемией чувствовать себя более бодрыми. В исследовании 2014 года люди с железодефицитной анемией, которые ели лед, лучше справлялись с тестами на внимание и время реакции.
Исследователи считают, что холод может увеличить приток крови к головному мозгу, сужая кровеносные сосуды или активизируя нервную систему.
Беременность, менструация и кормление грудью
Железодефицитная анемия может развиться во время беременности, менструации и грудного вскармливания. Исследователи отмечают, что в это время женщины имеют повышенный риск навязчивой тяги ко льду.
Эмоциональный стресс
Некоторые люди едят лед, чтобы справиться с эмоциональным стрессом.
В одном исследовании , например, тяга женщины к мороженому возникла вследствие стресса, связанного с образованием ее сына. Существует также связь между пагофагией и обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Люди с ОКР испытывают компульсивное поведение, навязчивые мысли или то и другое вместе.
Проблемы питания
Глубинные диетические проблемы могут усугубить тягу ко льду. Поскольку в лед зачастую добавляют ароматизированные сиропы, тяга ко льду может на самом деле быть тягой к сахару.
Обезвоживание
Легкое обезвоживание может привести к появлению тяги ко льду. Сосание кубиков льда может охладить тело, утолить жажду и увлажнить сухие губы. Симптомы легкого обезвоживания – жажда и потемнение мочи.
Любой, кто испытывает симптомы сильного обезвоживания, такие как головокружение и спутанность сознания, нуждаются в лечении. Эта проблема может привести к судорогам и быть опасной для жизни.
Осложнения
Есть лед обычно не опасно. Однако при частом потреблении человек может быть подвержен риску возникновения следующих проблем:
Стоматологические проблемы
Потребление большого количества льда может повредить зубную эмаль и вызвать трещины или сколы в зубах. Это может привести к дальнейшим проблемам, таким как повышенная чувствительность к температуре и боли в полости рта.
Осложнения анемии
Пагофагия у людей с анемией может вызвать:
- инфекции
- задержку роста или развития у детей
- сердечно-сосудистые проблемы, такие как увеличенное сердце или сердечная недостаточность
Во время беременности анемия может нанести вред здоровью матери и плода. Это также может привести к преждевременным родам или низкой массе тела при рождении.
Диетические проблемы
Люди, которые едят лед с ароматизированным сиропом, могут иметь повышенный риск увеличения веса и проблем со здоровьем, связанных с высоким потреблением сахара.
Другие осложнения пагофагии
Лед вряд ли вызовет внутренние повреждения. Однако пагофагия может выражаться и другими способами, например, в тяге к непродовольственным продуктам, таким как древесный уголь, щепки, краски или мыло.
Употребление в пищу такого рода вещей может вызвать серьезные проблемы, такие как:
- инфекции
- проблемы с кишечником, включая кишечную непроходимость
- отравление
- удушение
Методы лечения
Если человек с пагофагией нуждается в лечении, то метод будет зависеть от причины этой тяги.
Пагофагия может быть выражением состояния психического здоровья. В зависимости от диагноза врач может рекомендовать терапию в сочетании с антидепрессантами или успокоительными препаратами.
Люди с пагофагией и железодефицитной анемией могут обнаружить, что прием добавок железа уменьшает тягу ко льду.
Заключение
Лед в умеренных количествах вряд ли причинит вред. Однако человеку, который испытывает непреодолимое желание съесть лед, может потребоваться медицинская помощь. Если тяга ко льду длится дольше 1 месяца, врач должен исследовать основную причину.
Врач ультразвуковой диагностики АО “СЗЦДМ” (г. Санкт-Петербург)
Учредитель сетевого издания Medical Insider, главный редактор и автор статей.
Врач рассказал о последствиях для организма постоянного употребления льда
Специалист-гастроэнтеролог с научной точки зрения пояснил, что может быть причиной тому, что человек начинает неконтролируемо и в больших количествах есть лед. Как рассказал врач Семен Рапопорт, причиной являются вовсе не заболевания желудочно-кишечного тракта, данное пищеварительное расстройство носит психиатрический характер.
«Психиатрическое нарушение под названием «пагофагия» — то есть желание есть лед — объяснить гастроэнтерологическими причинами нельзя. Последствиями этого недуга будет травма слизистой. А по сути дела — ожог льдом и начавшееся воспаление. Человек при этом будет ощущать боль, изжогу, а также прежде всего страдать от постоянной отрыжки», — объяснил в разговоре со «Звездой» медицинский работник.
Как предупредил врач, если человек даже просто будет держать во рту лед — у него начнется тот же воспалительный и разрушительный процесс в ротовой полости, что очень плохо скажется на состоянии его зубов. Вторичный побочный эффект от употребления в пищу льда — это анемия, сообщил медик, однако это уже случается уже гораздо реже.