Как влияет полный игнор на чужих женщин
Перейти к содержимому

Как влияет полный игнор на чужих женщин

  • автор:

Психолог рассказал, кто поддается игнору и как правильно на него реагировать

Многих волнует вопрос: «Правда ли, что игнор всегда эффективен, и в особенности, как он работает?».

Кто поддается игнору

Вначале клинический психолог “Клиники доктора Аникиной”, автор дзен-канала “Экологичный психолог” Станислав Самбурский хочет отметить, что игнор действует не на всех.

Рассмотрим причины, из-за которых люди становятся ему подвластны.

Новости Беларуси | Белорусские новости

1. Холодность родителей

Для ребенка поведение родителей является нормой. Ему не ведомы другие модели поведения, поэтому холодность воспринимается за нормальный способ общения. Во взрослой жизни человек стремится повторить подобные отношения: он тянется к людям, которым он безразличен. Вместо радости это приносит одни страдания.

женщина

Фото: Pixabay

Важно здесь то, что, когда вместо холода человек встречает теплоту и заботу, покалеченная психика начинает этому противиться. Интерес к партнеру падает, и человек уходит. Ведь ему неинтересно быть с тем, кто его любит.

2. Скука

Некоторым людям надоедает сценарий обычных отношений, и, как следствие, они стараются разнообразить жизнь. Игнорирование – прекрасный тому инструмент. Ведь до этого все было так банально: женщины всегда вешались и никогда не отказывали.

Вдруг мужчина встречает ту, которой все равно на его доходы, плюс ее нужно добиваться, искать встреч, так как на звонки и СМС она не отвечает. Как итог, его мозг с особым интересом реагирует на нестандартную ситуацию.

3. Низкая самооценка

Человек с адекватной или завышенной самооценкой не будет унижаться перед тем, кто его ни во что не ставит. Неуверенная личность – эмоционально зависимая, поэтому стоит хоть немного надавить на ее слабое место, то перед игнорщиком сразу начинаются танцы с бубном. Нормальная реакция на подобное поведение – разрыв любых контактов.

Адекватные способы влияния

Чтобы жизнь с человеком была комфортной, нужно правильно выбирать партнера. Из вышесказанного становится ясно – с игнорщиком счастья не построишь. Нужен тот, кто не превратит жизнь в эмоциональные качели. Но, если влиять на людей все же хочется, в особенности, чтобы человек к вам тянулся, можно использовать другие методы.

Самое сильное влияние на человека оказывает его мать. История полна случаев, когда сыны противостояли отцам, матерям – почти никогда. Власть матери заключается в проявлении материнского инстинкта, в безусловной любви и научении способам выживания.

Большинство детей проходят этапы сепарации. Но взрослый человек бессознательно хочет вернуться в состояние, когда о нем заботились и всецело любили. Стоит отметить, что при сепарации появляется ревность – важная составляющая инстинкта самосохранения.

Поэтому самая сильная манипуляция, например, по отношению к мужчине – это его принимать и искренне любить. Сложно отказаться от женщины, которая дарит ему то, что когда-то дарила мать. Из всех обязанностей материнской любви женщине стоит пользоваться лишь двумя – любить и принимать. Сюсюкаться и вытирать сопельки – нельзя.

Принимать и любить – это одно. Важно, чтобы мужчина не оказался тюфяком, нашедшим «мамочку» и не желающим выполнять мужские обязанности. Поэтому выбор человека должен быть обдуманным. В особенности стоит уделить внимание раздражающим факторам. Они никуда не денутся и будут дестабилизировать отношения.

мужчина

Как реагировать на игнор

Оказывать влияние на человека не так уж сложно. Главное — любить и принимать. Но что делать, если игнорируют вас? В этом случае есть два способа поведения.

  1. Банально попросить перестать игнорировать и выразить чувства по этому поводу. Если просьба остается неуслышанной, то разрыв всех отношений будет очень кстати.
  2. Ответный игнор. Метод опасный, играть в него не стоит. Суть сводится к тому, чтобы переиграть человека в его же игре. Игнорщик сам эмоционально зависим. Когда он увидит, что результата ноль, он сам превратится в жертву и начнет искать контакт. Как только победа одержана – переходите на нормальное общение.

Если партнер игнорирует – не реагируйте. Не поощряйте его игру, иначе он будет этим пользоваться снова и снова. Главное помните: в здоровых отношениях нет места манипуляциям и другим «грязным» приемам.

Что такое игнор, для чего нужен и как правильно его использовать

Уже так много всего написано и сказано про игнор и тотальный игнор. Но когда я вижу, что именно про него пишут и говорят, мне очень хочется разбавить эту массу хайповой информации важными правильными трезвыми мыслями взрослого, не обиженного человека, не невротика, не жертвы, не нарцисса, не обманщика, желающего заработать на пострадавших от любви. Разбавить этот хлам своими мыслями, мыслями человека, который имеет большой опыт в работе с отношениями в различных вариациях и проявлениях.

Перед Вами фундаментальная статья об игноре. Поделитесь этой ценной информацией с теми, кто в отношениях или расстался, т.к. игнор в той или иной форме рано или поздно касается теперь всех («благодаря» его популяризации «специалистами»).

Что такое игнор какие виды игнора бывают

Игнор — это отсутствие реакции на проявления человека.

Легкий игнор — сознательное отдаление от человека и задержка или отсутствие реакции на его проявления (отсутствие эмоций, "пропуск мимо ушей").

Тотальный игнор — намеренное исключение любой реакции на любые проявления человека (даже на мысли о нем в собственной голове).

Синонимы: тишина в эфире, прохлада, молчанка, прятки, сквозь землю провалиться, исчезнуть, испариться, отморозиться, выкинуть из головы, забить.

Вариаций игнора великое множество. Но прежде чем использовать игнор в любой из вариаций нужно много раз подумать. А потом еще раз подумать и не использовать.

Зачем используют игнор?

Игнор обычно используют с целью добиться от человека того, чего он сам не делает, проманипулировать, заставить испытывать чувство вины, проявлять активность, шевелиться.

На профессиональном языке это звучит так: игнор используют, чтобы фрустрировать потребность человека в общении (выставить преграду, мешающую удовлетворению потребности).

Многие считают, что игнор это лучшее средство для возвращения любимого человека. Насколько игнор поможет вернуть бывшую/бывшего можно спрогнозировать зная особенности отношений и партнеров. Не все способны к игнору (не умеют правильно применять, не выдерживают) и не все реагируют на игнор так, как хотелось бы тем, кто его применяет.

Эффективен ли игнор?

Вообще-то эффективность — это характеристика какого-то положительного влияния. С игнором трудно говорить об эффективности. Поскольку положительно он влияет крайне мало.

Игнор является по-настоящему сильным, этаким термоядерным средством для лечения нездоровых отношений (точнее для воскрешения, реанимации, когда уже хуже некуда, отношения испортились окончательно, разрушились и эти испорченные отношения "не жалко").

В нормальных, здоровых отношения нет места игнору в любых его проявлениях.

Как и любое сильнодействующее лекарство, игнор имеет массу побочных действий, противопоказаний и иногда риск потери отношений и доверия превышает возможную пользу от его использования.

Поэтому использовать игнор без назначения (когда он не показан) я бы категорически не рекомендовала.

Любое лекарство, особенно сильнодействующее, если не показано, то противопоказано.

Эффективность (если речь о пользе) игнора сомнительна и зависит от ситуации, а вот влиятельность его (побочные эффекты) крайне велика, поскольку затрагивает потребность каждого человека в социализации, в общении, в приеме и передаче информации. Игнор лишает таких возможностей, а поскольку мы социальные существа, игнор воспринимается психикой как угроза выживанию.

Поэтому если Вы игнорируете человека — Вы угрожаете его выживанию (так это воспринимается, поэтому влияет и повышает Вашу значимость), а если Вас игнорируют — то Вам кажется это «концом света» (потому что затрагивается Ваша потребность в принадлежности социуму и создается впечатление, что Вас изгнали из стаи и Вашей жизни теперь угрожает опасность).

Когда можно использовать игнор в отношениях

Нельзя использовать игнор в отношениях. Совсем нельзя использовать. Никак. Ни в какой позиции.

Запомните, если Вы находитесь в отношениях (не расстались) — не используйте игнор.

Готова повторить это еще много раз.

Игнор только портит всё. Игра в молчанку в отношениях воспринимается другим партнером как пытка. И не ведет к улучшениям, росту Вашей значимости. Таким поведением можно скорее отвратить от себя человека, чем заинтересовать или увлечь.

  • диалог,
  • внимание к потребностям и границам,
  • наполнение своей личной и совместной жизни событиями, эмоциями,
  • работа над своей адекватностью,
  • развитие чувственного и эмоционального интеллекта,
  • повышение своей объективной значимости,
  • работа с субъективной значимостью партнера.

Нет в этом списке игнора, как видите.

Но раз уж Вы интересуетесь, давайте поясним, когда игнор оправдан и показан.

Использование игнора зависит от цели, которую Вы преследуете:

  1. Если цель- находясь в отношениях их улучшить, то игнор — провальная стратегия, поскольку никогда еще проблемы не решались с помощью молчания и избегания. Только усугублялись. Игнорировать человека, с которым Вы хотите построить отношения — значит быть глухим к его потребностям, границам, а так же самому остаться с неудовлетворенными потребностями и нарушенными границами (ведь обычно уход в игнор выбирается как способ реагирования на нарушение собственных границ и невозможность удовлетворить свои потребности в отношениях).
  2. Если цель — вернуться к партнеру, которого Вы бросили и потом пожалели об этом, то игнор тоже будет не уместен. Не поможет, а только еще больше уронит Вас в глазах того, от кого Вы отказались. Человек и так чувствует себя ненужным и нелюбимым, обиженным. Таким способом можно вернуть в отношения только зависимого, тревожного, неадекватного человека, который не имеет самоуважения и не вызовет у Вас тех чувств и эмоций, которые, как правило, сопровождают успешный союз. А если в этом случае Вы вернете человека в отношения, то быстро снова захотите расстаться.
  3. Если цель — восстановить отношения с человеком, который бросил Вас, то как раз здесь игнор может быть использован и будет уместен. Но его нужно использовать крайне осторожно и точно знать, когда нужно остановиться и прекратить игнорировать. А прекратить это делать нужно в тот момент, когда человек становится настолько же заинтересован в диалоге с Вами, как и Вы с ним. Правильно проведённый игнор может подрастить Вашу субъективную значимость для человека (при условии, что она изначально когда-то была и при условии, что Ваша объективная значимость ранее была действительно высока или выросла за время отсутствия общения). Если Вы в ярко выраженной слабой позиции и общения с Вами человек не желает, тогда правильно исполненный игнор с правильным входом может помочь.
  4. Еще один вариант, когда игнор уместен — это когда Вы хотите, действительно хотите расстаться с человеком и прямо, честно, открыто и откровенно говорите ему об этом, но он не реагирует, а продолжает одолевать Вас, навязывая свое общение и нарушая Ваши границы. Тогда да, после нескольких попыток объяснить (двух достаточно, а вот одной, как правило, бывает мало) необходимо включить тотальный игнор человека и больше не попадаться ему на глаза и не общаться ни при каких обстоятельствах. Здесь так же важен правильный вход в игнор.
  5. Внимание! Игнорировать агрессивного человека, с ярко выраженными отклонениями в поведении (или с психическими отклонениями) опасно. Это может вызвать всплеск агрессии в Вашу сторону и даже противоправные действия. Уходить от таких людей необходимо по продуманному сценарию и иметь убежище, подготовленное заранее. Есть центры, помогающие переживающим насилие. Вам необходимо обратиться туда, если такая проблема актуальна и Вам угрожают.

Как правильно использовать игнор, если он уместен

Когда игнор уместен и показан, то правила его использования объяснять особенно не нужно. Схема правильного поведения интуитивно проста и является естественной реакцией на предшествующее поведение человека.

Нужно удерживаться от мониторинга, размышлений, воспоминаний, случайных встреч и любой информации, связанной с человеком, никак не инициировать общение и не реагировать на инициативу (как бы сильно не хотелось, нужно понимать, что Ваша реакция удовлетворит потребность человека и не приведёт к продолжению общения и восстановлению отношений).

Так же важно не распространять информацию о себе, убрать любую активность и всю энергию (мысли и действия) направить исключительно на себя: на свою жизнь и развитие (повышать объективную значимость и избавляться от любовной зависимости, пока нет общения это сделать намного легче).

  • Блокировать не стоит — это активность в сторону человека.
  • Стирать непрочитанные сообщения не стоит — это активность в сторону человека. Прочитать и не отвечать, но и не хранить и не перечитывать. Лучший вариант — прочитать и удалить.
  • Сбрасывать входящие звонки не стоит — это тоже активность в сторону человека. Убрать звук и подождать пока звонок закончится. Не блокировать. Не перезванивать.

Главное правило правильного использования игнора — правильный вход в игнор и его целесообразность, уместность.

Что такое "правильный вход" в игнор и как правильно войти в игнор в отношениях

Снова вынуждена напомнить, что неправильно входить в игнор, если Вы находитесь в отношениях. Игнор может их разрушить.

Входить в игнор можно только в двух случаях:

1. Если человек Вас бросил, не желает иметь с Вами ничего общего, предал и/или сам теперь игнорирует Вас.

Здесь очень важен сам момент расставания, окончательный разговор, в котором Вам нужно будет честно и откровенно встать в свою слабую позицию. Это стыдно и больно. В этой позиции Вы — жертва, Вы крайне уязвимы и никак не можете повлиять на ситуацию. Вот это и нужно признать и показать, дать понять, протранслировать уходящему, бросающему партнёру, что Вы действительно сожалеете. Важно показать это без истерик и агрессии, без обвинений. Важно показать не как бросающий не прав, а показать насколько Вам больно, насколько Вы расстроены. Донести информацию о том, что Вы не хотите расставаться. Что Вы любите и хотите быть вместе.

Нужно показать, что человек дорог, предложить все возможные варианты по улучшению отношений и выслушать все претензии, все обиды. Показать, что Вы готовы исправиться и хотите быть вместе.

Слёзы допустимы, какие-то жёсткие выражения, характеризующие Ваше удручённое состояние допустимы.

Недопустимы истерики, драки, скандалы, порча имущества, любое физическое воздействие, грубые оскорбления, удерживание силой, насилие, уговоры, угрозы, шантаж, манипуляции самоубийством и прочие неадекватные действия.

После того как Вы дали понять то, что чувствуете, необходимо поступить как любящий человек и отпустить того, кто хочет уйти. С пониманием и уважением отнестись к границам другого человека и понять (осознать) что он и правда свободен и может уйти, если желает.

Примерный текст такой:

«мне очень жаль, я действительно люблю тебя и хочу быть вместе, но не могу тебя насиловать и заставлять быть рядом. Я желаю тебе счастья и любви. Мне жаль что ты принял/ приняла такое решение, но так и быть. Я тебя больше не побеспокою».

Все вещи необходимо вернуть. Просто потому, что они будут мешать Вам, будут вызывать ненужные воспоминания и ассоциации.

Главный критерий того, что от вещей нужно избавиться то, что что Вы об этом задумываетесь. Если не думали об этом пока не прочли — можно оставить, значит вы к ним не привязаны и они не фиксируют Ваше внимание на ушедшем партнёре,

Если Вы хотите возвращения партнера, то свои вещи по возможности оставьте у него (нужно постараться обойтись без них) и забудьте о них. Купите себе взамен другие. Чтобы не быть привязанным вещами к воспоминаниям и прошлым событиям.

После правильного входа в игнор важно никак не реагировать на проявления человека к Вам, пока он не достигнет стадии раскаяния и не будет готов к диалогу.

2. Если Вы хотите прекратить отношения с человеком, который не готов к диалогу и не слышит Вас.

Не отпускает. Шантажирует, преследует, портит Вашу жизнь, то правильный вход — это объяснения без всяких подтекстов ситуации и донесение своего нежелания быть вместе. Как бы не было трудно, необходимо честно, прямо, открыто и откровенно сказать о том, что Вы не любите человека. Если спросят любили ли нужно говорить правду — что нет (думали что любите, но оказалось, что нет). Это необходимо для того, чтобы у человека ни в коем случае не оставалось НИКАКИХ иллюзий и недосказанности, потому что именно это держит в любовной зависимости. Своей честностью и твердостью Вы поможете человеку пережить расставание и не надеяться ни на что напрасно (а так же себя не будете ощущать «собакой на сене», использующей чувства другого человека).

Как правильно проводить игнор

Напомню, игнор — это жесткая манипуляция. И правильно не прибегать к ней, но если игнор уместен и правильно начат, то проводить его правильно не трудно — нужно просто избегать любой реакции на любые проявления человека. Звонки, смс, социальные сети, мессенджеры — все игнорируется без блокировки. Блокировка мешает, поскольку не дает Вам возможности следить за трансформацией состояния человека, если таковая будет. Отмечу здесь что сама схема проста, трудным является следование ей.

Когда человек для Вас сильно значим — не реагировать на его появление — это подвиг и огромная сила воли. Для того, чтобы справиться необходимо знать о том, какие стадии проходит человек, как они проявляются и что будет дальше.

Необходимо знать, чего ждать и к чему быть готовым. Тогда правильно проводить игнор будет легче.

Стадии трансформации состояния бросившего Вас человека:

  1. Любопытство (человек проявляется только для того чтоб удовлетворить СВОЮ потребность в недостатке информации или потребность быть важным/нужным/интересным/ востребованным/желанным/любимым и др. Там может быть что угодно, наверняка понять трудно. Это точно не про Вас)
  2. Интерес (тут уже человеку интересно что с Вами случилось и почему Ваша реакция отличается от привычной)
  3. Злость (человек начинает злится и проявлять эту злость в Вашу сторону. Это могут быть обвинения, сожаления о том, что были отношения, недоумение от того как Вы вообще себе такое позволяете и что Вы там о себе возомнили. Для брошенного в слабой позиции очень трудно выслушивать такие упреки и не поддаваться искушению вступить в разговор и напомнить как все было на самом деле. Необходимо сдерживаться и продолжать заниматься собой, только если Вы сдерживаетесь — состояние бросившего Вас партнера продолжает трансформироваться и переходит к следующей стадии).
  4. Принятие (человек замолкает, пропадает, смиряется с тем, что Вы молчите и не отвечаете, приходит понимание, что Вы обижены и начинаются размышления о том, почему все именно так сейчас, почему Вы ведете себя именно так. Это самое трудное время для партнера, который был в слабой позиции, потому что именно на данном этапе, в тишине, значимость его возрастает и он становится сильнее. Не привыкшие к такой позиции чувствуют вину, угрызения совести и у них появляются мысли о том, что «наверное бросивший партнер был прав и зря я так с ним». Способствует таким ощущениям то, что к этому этапу прошло достаточно много времени и негатив понемногу ушел, прошла обида, проявилась ностальгия, а все плохое постепенно стёрлось нашей заботливой памятью)
  5. Раскаяние (долгожданный желаемый этап, ради которого весь игнор собственно и затевался. Человек сожалеет о случившемся и дает об этом знать. Только при появлении раскаяния отношения имеют шанс на восстановление и продолжение. Не все доходят до этого этапа. А иногда дойдя теряют весь прогресс, слыша первое «прости». Здесь важно ориентироваться не на слова, а на действия. Раскаяние дает возможность для диалога, а цель диалога — согласовать потребности, границы и условия, при которых отношения возможны.

Нет гарантии, что человек при Вашем правильном проведении игнора пройдёт все эти стадии наверняка. Но Ваше правильное поведение увеличивает вероятность и дает возможность отношениям не только восстановиться, но и оздоровиться впоследствии.

Когда нужно прекратить игнор

Игнором можно увлечься и затянуть его настолько, что сделать возвращение человека невозможным или затруднительным, испортить камбэк.

Чтобы этого не произошло, помните: когда человек раскаялся (а это, поверьте, трудно, поэтому не стоит рассчитывать, что он сделает это несколько раз), необходимо наконец-то ответить ему, выйти с ним на связь и послушать что он говорит. Обязательно. Согласиться на разговор, встречу, дать человеку возможность наконец-то говорить.

Иногда раскаяние — единственное для чего возвращается человек. Именно так, иногда человек не хочет восстанавливать отношения, а просто сожалеет о том, что сделал Вам так больно. И хочет освободиться от этого непосильного груза вины и ответственности.

Тогда дальнейший игнор смысла не имеет. И скорее навредит уже Вам.

Если человек просит прощения — нужно его простить. Дать ему свободу от этой вины, в противном случае это бремя переходит к Вам (ведь человек сделал все, что мог, Ваш выбор его не прощать, значит и ответственность Ваша). Это крайне трудно — нести вину за то, в чем Вы не виноваты.

Хотите отомстить — не отвечайте на просьбу о прощении ничего: ни да, ни нет. Самый плохой для Вас вариант — не простить, так и сказать: «нет тебе прощения».

Признаки того, что игнор можно прекратить :

  • Были пройдены все стадии трансформации Вашей субъективной значимости для ушедшего партнера (начинается обычно с отвращения, потом наступает равнодушие, потом появляется любопытство, потом интерес, потом злость, потом принятие, потом раскаяние). Не все доходят до этой стадии, но только те, кто дошел впоследствии имеют шанс снова построить отношения.
  • Общение с человеком, которого Вы игнорировали, перестало быть вожделенным и не вызывает сильных эмоций и желания «мчаться на край света».
  • Вы больше хотите слушать, чем говорить
  • Вы научились говорить о своих потребностях, выставлять границы, работали над собой и готовы прилагать усилия для построения здоровых отношений (ваш партнер тоже готов прилагать усилия)

Как мужчины (женщины) реагируют на игнор

В нашей культуре (Россия и постсоветское пространство) принято так, что мужчина выполняет активную роль, а женщина пассивную. Так культурно сложилось и здесь мы не будем обсуждать правильно это или нет. Так у нас принято, так заложено и воспитывается в нас теми или иными способами с раннего детства.

Именно поэтому женщине легче игнорировать и труднее переносить, когда игнорируют ее, а мужчине наоборот: легче когда игнорируют его и труднее игнорировать самому. Просто в силу гендерных особенностей.

И это вносит много путаницы в проведение игнора.

По сути женская и мужская роль отражают слабую (пассивную) и сильную (активную) роль в отношениях соответственно (так уж повелось и это не всегда совпадает и привязано к полу, об этом я писала здесь). Но роли это не позиции. Слабая позиция и слабая роль не одно и то же.

Игнорировать вообще целесообразно только брошенному в слабой позиции (или находящемуся в сильной и попытавшемуся завершить отношения экологично, без игнора).

Игнорировать значит могут и мужчины и женщины и реагировать на игнор поэтому придется так или иначе и тем и тем.

Поэтому говорить о том, кто легче переносит игнор правильнее скорее с точки зрения позиции в отношениях, а не с точки зрения половой принадлежности.

Первое время игнор тяжелее переносит (а соответственно реагирует на него сильнее: больше переживает, думает об этом, расстраивается, мучается) тот, кто оказался в слабой позиции. Сильный особенно даже не замечает по-началу, что его игнорируют, и воспринимает происходящее скорее как избавление от гнетущего общения, чем как проблему.

С течением времени ситуация меняется, если игнор проводится правильно, и слабый переживает все меньше, а бывший сильным — все больше и больше.

Как реагировать на игнор

Что делать, если любимый человек игнорирует? Как реагировать на игнор любимым человеком?

Нужно понимать, что если Вы так формулируете вопрос, то скорее всего находитесь в крайне слабой позиции в отношениях.

Когда человек находится в слабой позиции он не совсем адекватно воспринимает объективную действительность и может называть вполне серое — черным. То есть преувеличивать масштаб бедствия.

Поэтому самый первый шаг — адекватно оценить происходящее, провести диагностику своей позиции. Самому это сделать, находясь внутри ситуации, очень трудно, лучше обратиться за помощью к постороннему человеку, который непредвзято сможет оценить происходящие в Вашей паре процессы.

Мне часто задают такие вопросы:

  • Что делать, когда муж/жена играет в молчанку
  • Как выкинуть человека из головы
  • Как забить на того, кто забил на тебя
  • Что делать, если тебя игнорируют

В таких случаях первое, что мы делаем — выясняем, что скрывается за такими формулировками. Иногда это вовсе и не игнор, а отсутствие удовлетворения ведущих потребностей. Партнер между тем вполне себе подходит для отношений и проблема в неумении закрывать самостоятельно свои потребности, в использовании зависимых моделей поведения, в переносе на партнера детско-родительских отношений и многого другого.

Если игнор действительно является игнором — то решать как дальше себя вести нужно в зависимости от позиции в отношениях.

Когда Вас игнорируют это очень и очень больно. Это неприятно и вызывает жгучее желание услышать ответ, получить его любой ценой.

Перестать быть для человека пустым местом, вызвать в нем хоть какую-то реакцию на себя.

Когда Вас игнорируют появляется очень много энергии, которая прямо выжигает изнутри, потому что не находит выхода и применения. Есть желание общаться, а возможности получить хоть какую-то маломальскую обратную связь нет.

Реагировать на игнор нужно соответственно своей позиции в отношениях.

  • Если она сильная — то проявлять активность, осознавать почему любящий Вас человек перестал общаться и игнорирует, исправлять ситуацию, восстанавливать и оздоравливать отношения.
  • Если Вы в слабой позиции и находитесь в отношениях, не расстались — то Ваша участь только оставить человека в покое и не трогать, пока он сам не проявится. Или если Вы в отношениях и Вас игнорируют, то беседовать с человеком, когда он намолчится обязательно (необходимо обсуждать причины такого поведения, высказывать свои переживания по этому поводу , обозначать границы и рассказать о потребностях).
  • Если Вы брошены в слабой позиции, то есть расставание уже произошло и Вас игнорируют, то тут уместно отзеркаливание и ответное игнорирование. Вам больше ничего и не сделать тут, на то Ваша позиция и слабая.

Для чего используется игнор, когда он уместен

Игнор (тотальный игнор) уместен только после расставания, его можно применить для того, чтобы повысить свою субъективную значимость для человека, с которым Вы были в отношениях, но расстались по его инициативе при Вашем исключительно положительном поведении (или хотя бы просто нормальном) и адекватности.

Что можно сказать о тех, кто использует игнор в отношениях

Те кто использует игнор неосознанно либо находятся в сильной позиции и у них просто нет желания общаться, либо они контрзависимы и используют игнор как способ спрятаться от привязанности, которая их пугает.

В обоих этих случаях сделать с этим что-то может только тот, кто прибегает к таким моделям поведения, выбирает их как реакции на жизненные события. А не тот кто от таких проявлений страдает как партнёр.

Практически все, кто использует игнор в отношениях сознательно — находятся в слабой позиции и используют его как единственное средство хоть как-то повлиять на другого человека.

Игнор в таком случае — это манипуляция с целью заставить человека быть таким, каким Вам надо или сделать то, что Вам нужно.

Напомню, игнор как манипуляция — работает очень и очень плохо.

Как и любые другие манипуляции и провокации. Эти игры не делают отношения лучше, гармоничнее, здоровее, прочнее — они их портят и разрушают тем, что вызывают у того, кем манипулируют неприязнь и желание защищаться (злость, неприязнь, обиду, агрессию, ревность), а в том, кто манипулирует — зависимость и угасание добрых чувств, трансформацию отношения как к объекту, который необходим для удовлетворения собственных потребностей, а не ценен сам по себе.

Не используйте игнор в отношениях!

Как игнорировать того, кто игнорирует тебя

Игнорировать человека, который безразличен или неприятен очень легко и даже доставляет некоторое удовольствие (цель такого игнора — избавиться от человека, показать что он не нужен и навязчив).

Игнорировать человека который нужен и дорог очень трудно и обоснованным является только в двух случаях — когда он Вас бросил (ушел в сильной позиции) или когда он Вас игнорирует.

Но насколько вообще можно считать игнором с Вашей стороны прекращение проявлений в сторону того, кто Вас игнорирует? Это не игнор, а здравый смысл и отзеркаливание того, что к Вам проявляет человек.

Игнорировать того, кому мы не нужны и кто не общается с нами невозможно.

Игнорировать — значит не реагировать на проявления, раз проявлений нет — то и игнорировать не получится. В такой ситуации игнор только может начаться, когда появятся какие-либо проявления в Вашу сторону.

Вывод

Вывод из всего написанного такой: игнор может использоваться ка эффективное средство для возвращения бывшего партнера только в том случае, если он Вас бросил без видимой на то причины, потому что занял сильную позицию и потерял заинтересованность в отношениях или увлекся кем-то другим.

Если отношения еще живы игнор не уместен и опасен.

Желаю Вам становиться осознаннее и не использовать столь тяжелые методы бездумно.

Если Вы боитесь и сомневаетесь — то лучше проконсультируйтесь со специалистом.

Игнор девушек и тотальный игнор от А до Я. Что чувствует девушка в игноре? Полный принцип действия

Игнор девушек и тотальный игнор от А до Я. Что чувствует девушка в игноре? Полный принцип действия

Тотальный игнор для нее: подробная инструкция от «А» до «Я»

Уверен на 100%, тебе не раз доводилось испытать прелесть женского игнора. Вспомни, как после очередной ссоры, ты пытался задобрить свою благоверную, умасливая извинениями и подарками. Она на эти знаки внимания отвечала холодным игнором. В эти моменты тебе становилось ясно: игнор – то блюдо, которое каждая женщина готовит отменно.

Хочешь узнать секретный рецепт, чтобы воздействовать тотальным игнором прицельно и эффективно?

Запоминай и записывай.

Из этой статьи ты узнаешь, что такое тотальный игнор, как он действует, как правильно его применять в отношении девушки (как нынешней, так и бывшей) и что она при этом чувствует.

Начнем с понятия.

В чем суть тотального игнора?

Речь о ситуации, когда ты полностью прерываешь контакты с девушкой: не отвечаешь на звонки и SMS, не смотришь Stories в Instagram, не лайкаешь посты и фотографии в социальных сетях. При этом ты ее не блокируешь. Исключение — ситуация, при которой она пишет и звонит по несколько раз в день, доставляя неудобства. В этом случае блокируй ее номер, оставляя открытой для общения в мессенджерах. Если не забудешь отключить сигнал уведомлений, ты освободишься от внешнего раздражителя — назойливых звонков девушки.

Ты можешь применять тотальный игнор с целью:

— воссоединения с девушкой после расставания

— осознанного завершения отношений

Сколько может длиться тотальный игнор? Обычно, около нескольких недель или месяцев.

Простое игнорирование может продолжаться всего несколько минут и преследовать при этом гораздо больше целей — проучить девушку, наказать за проступок, выиграть время.
Так, предприимчивые мужчины с помощью простого игнора, организованного для благоверной, уезжают на отдых с друзьями. Вернувшись из увеселительной поездки, они как ни в чем ни бывало выходят на связь с ней.

Вообще, сам термин игнорирование был введен Зигмундом Фрейдом в 1894 году и изначально подразумевал прием психологической защиты.

На рубеже 60-х -70-х годов ХХ века американские пикаперы придумали применять игнорирование в своих целях, прежде всего для раскачки девушки по эмоциям.
На постсоветском пространстве термин появляется в начале 90-х, благодаря книге небезызвестного товарища Огурцова.

Как работает тотальный игнор?

Давай сразу договоримся: использовать этот инструмент можно (и нужно) только в случае серьезных проблем в отношениях. К примеру, когда речь идет о заваленном тобою балансе значимости или когда вы окончательно расстались.

Существует два варианта входа в игнор.

  • Первый:

Девушка устроила скандал с отягчающими обстоятельствами — сама провинилась, но пыталась выставить виноватым тебя, унижала и оскорбляла во время ссоры. В такой ситуации ты просто уходишь для нее со всех радаров. И все.

  • Второй вариант:

Прощальное сообщение, адресованное ей. Что-то наподобие такого: «Я благодарен за все, что между нами было. Ты дорогой для меня человек. Но я принял решение, что мы прекращаем любое общение. Навсегда».

Выводя девушку за скобки своего внимания и общения, обрывая любые нити для связи, ты должен быть готов терпеливо ждать обратного действия с ее стороны.

Как понять, что тотальный игнор сработал? Как определить эффективность выбранного метода?

Со стороны бывшей девушки (жены) начнут поступать (а, быть может, и сыпаться) извинения, признания своей неправоты, просьбы и мольбы о сближении, заверения в раскаянии и проч.

Стадии тотального игнора

Тотальный игнор проходит несколько стадий.

Первые две — агрессия и нейтральные пинги. Допустим, ты отправил ее в игнор, и она вдогонку начала в чем-то обвинять тебя. Ты оставляешь без внимания любые уколы и упреки. Девушке непонятно твое поведение, и уже совсем скоро она начинает писать нейтральные SMS, из разряда не дуйся или что молчишь? На эти сообщения отвечать нельзя. Будучи в игноре, девушка хочет взять реванш, отыграться, увидев от тебя заинтересованность в продолжении общения и налаживания отношений. Это просто ее попытка потешить уязвленное эго.

На следующей стадии девушка испытывает легкое сожаление по поводу произошедшего. В этот момент она может либо не писать ничего, либо закидывать в твою сторону удочки с мелкими просьбами. И в этом случае ты остаешься непреклонным – никаких ответных реакций.

Далее наступает переживание стадии нуждаемости. Сейчас девушка готова сознаться в том, что хочет быть вместе и готова извиниться за свое нехорошее поведение. На этой стадии тебе может посчастливиться получить такие трогательные sms: Я люблю только тебя! Я поняла, что была не права. Давай попробуем еще раз, потому что не знаю, как быть без тебя.

Именно сейчас пора снимать блокировку с общения.

Какова женская реакция на тотальный игнор?

Сперва твой бойкот на бывшую действует никак. Она думает, это все ненадолго. Ты опомнишься, осознаешь, что натворил, и выйдешь на связь с извинениями. Сейчас она ощущает себя хозяйкой положения.

Не дожидаясь от тебя призывов простить и вернуться, не получая ответов на нейтральные пинги, девушка начинает грустить. Твоя значимость увеличивается пропорционально силе ее грусти.

Совсем скоро ее светлая грусть перерастает в мрачную тревогу. Бывшая начинает терять самообладание. Кривая твоей значимости устремляется вверх.

Кульминация наступает тогда, когда хозяйка положения осознает свою беспомощность и зависимость от игнорирующего мужчины. Она судорожно начинает строчить sms с предложением снова быть вместе.

Что делаешь ты в процессе тотального игнора? Наслаждаешься холостяцкой жизнью, живешь на широкую ногу.

Выкладывай фото в соцсетях, где четко видно – у тебя все ОК. Делись позитивными впечатлениями с общими друзьями и родственниками. Не стесняйся демонстрировать свою востребованность в женском обществе.

В каких ситуациях уместен тотальный игнор?

Следует помнить, что тотальный игнор – метод радикальный. Применять его стоит, когда другие способы наладить отношения потерпели фиаско.

Один из наиболее ярких примеров тупиковых отношений – затягивание в коварную воронку френд зоны. Ты видишь девушку в качестве будущей жены, а она рассматривает тебя исключительно как друга. Тотальный игнор поможет расставить все точки на i.

Другой пример. Жена бесконечно тебя пилит. Скандалы для вас почти так же обыденны, как воскресные поездки в супермаркет. И в этом случае метод тотального игнора способен хорошенько встряхнуть отношения, сделав их качественную перезагрузку.

Увы, при очевидных плюсах этого инструмента, есть и объективные минусы.

Прежде всего низкая конверсия. Далеко не каждая девушка правильно среагирует на тотальный игнор. Что значит правильно? Это значит так, как на это рассчитываешь ты. Это связано с тем, что у каждой женщины индивидуальный уровень самооценки и свои психологические особенности.

Да, многие девушки, через какое-то время выйдут на связь с банальным привет, как дела? Но не каждая будет откровенной на 100%. Не каждая, преступив через гордость, напишет я не могу без тебя! Это может быть связано и с подсознательным страхом быть осмеянной и отвергнутой, и с завышенной самооценкой, и с самим отсутствием желания восстанавливать отношения.

Также тотальный игнор не работает, когда твоя значимость находится на низком уровне достаточно долгое время. Девушке просто не за чем прогибаться перед тобой – ей проще найти мужчину посговорчивее.

Еще один минус тотального игнора заключается в необходимости использовать этот инструмент достаточно продолжительное время. Многим мужчинам это дается очень непросто. А еще случается, что за этот период возлюбленная находит другого мужчину, и все усилия летят псу под хвост.

Мне известен пример, когда жена бросила клиента из-за его равнодушия и ухода с головой в дела бизнеса. Долгое время супруге катастрофически не хватало эмоциональной близости с мужем. Она ушла, и брошенный муж решил вернуть ее с помощью тотального игнора. Мужчина оказался новатором в использовании приема — общение он прекратил и с ней, и с их общим ребенком. Он методично следовал беспроигрышной тактике, а потому не отвечал ни на звонки, ни на сообщения от бывшей жены.

Я думаю, ты понимаешь: хэппи энда в этой истории не случилось. Его жена нашла другого, с которым они построили прекрасные отношения. Тонкий стратег остался у разбитого корыта.

Какие выводы можно сделать из материала этой статьи?

Главная идея заключается в том, что тотальный игнор – мощный и действенный инструмент в налаживании и выстраивании отношений. В определенных ситуациях (к примеру, в воронках френд зоны) этот прием позволяет вывести общение на принципиально другой уровень.

Однако, не стоит расценивать тотальный игнор как нечто универсальное. Каждая девушка неповторима. Каждый союз уникален. Универсального инструмента, гарантирующего успех в восстановлении отношений, не существует. Любой конфликт требует осмысления и выбора релевантных средств выхода из него.

Запомни: не на всех девушек действует убойная сила тотального игнора. Если ты ей безразличен, если ее сердце принадлежит другому, если она долгие годы жила без внимания и участия с твоей стороны – данный инструмент не станет волшебной палочкой для подогревания интереса или возврата любимой женщины.

Используй тотальный игнор тогда, когда остальные приемы оказались бессильны. Применяй эту тактику, когда есть смысл идти ва-банк.

Игнор бывшей девушки: суть

игнор бывшей

В процессе своей жизни мы нередко совершаем необдуманные поступки, о которых потом жалеем. В этом нет ничего страшного, ведь так поступает подавляющее большинство молодежи. Значительно хуже, когда ты теряешь при этом любимого человека. Но даже в этом случае не стоит отчаиваться! Нередко парни жалуются приятелем на то, что бывшая девушка не хочет общаться, не вступает ни в какие контакты. В таком случае есть смысл применить аналогичную методику — игнор! Только не говори, что не знаешь суть этого понятия. Мы все его используем в повседневной жизни, показывая таким образом человеку на совершенные промахи.

Только выдержка

Знаете, в чем заключается самая распространенная ошибка парня, «включающего» игнор? В том, что у него не хватает силы воли, нервов выдержать определенный промежуток времени. Запомните — с течением времени интерес к вашим занятиям, поступкам и действиям будет только нарастать! Даже самая юная особа обожает манипулировать своим поклонником, выполняющим все ее прихоти. Поэтому ответ на вопрос — «можно ли общаться с бывшими», лежит на поверхности. Категорически нельзя! Постараемся просканировать мысли барышни, которая совсем недавно рассталась со свои любимым, полностью игнорирующим ее попытки выйти на контакт:

  • Любую женщину злит легкость, которую проявляет мужчина при расставании. Она испытывает искреннее любопытство к всем аспектам жизни, связанным с любимым. «Неужели он меня сразу забыл? Встречается ли с нашими общими друзьями? Нашел себе сразу другую? Может быть, он безумно страдает, не спит по ночам от сильной любви ко мне?» Эти и многие другие мысли одолевают барышню, оказавшееся в одиночестве.
  • Отсутствие информации, разрозненные и ложные слухи о твоей судьбе только раззадорят ее! Она станет чаще о тебе думать, будь готов к ненавязчивым попыткам «навести мосты». Женщине очень сложно понизить собственную самооценку после внезапного расставания. Поэтому она иногда готова к кратковременному примирению, но лишь для того, чтобы самой бросить парня. Учитывай этот фактор риска!
  • Надо понимать, зачем общаться с бывшими в перспективе ближайшего времени. «Врубать» игнор на полную имеет смысл только тогда, когда ты точно желаешь вернуть близкого человека. Если же вас устраивает вариант обычных отношений знакомых людей, прибегать к такой методике не имеет смысла. Мужчина показывает, успешно доказывает таким поведением свою абсолютную независимость от девушки, готовность потерять ее навсегда. И вот тут в голове женщины нарастает страх одиночества! Это самый жуткий кошмар женщины, когда у всех подруг есть парни, но не в нее!

Фактор времени

Конечно же, затягивать игнор надолго глупо и полностью бесперспективно, ведь ты навсегда потеряешь девушку. Надо определить четкие временные рамки, выходить за которые не стоит ни в коем случае. Эти рамки надо определить самостоятельно. Тебе обязательно надо продумать, как общаться с бывшей, прежнюю манеру придется сильно изменить, чтобы не допустить новых ошибок. Обычно жесткого ухода от личного общения и переписки достаточно на месяц-два. Иногда можно идти на контакт уже через две недели. Здесь наблюдается прямая зависимость от особенностей характера девушки, стажа ваших взаимоотношений и человеческой близости.

Игнор бывшей девушки. Подробности

Возможно, вы уже слышали о том, что вернуть бывшую девушку часто помогает ее игнорирование, или, если говорить проще, — игнор. Информация в интернете по этому поводу разнится, поэтому я решил подробно рассказать о том, как и почему этот метод помогает вернуть бывшую.

Обязательно дочитайте до конца, прежде чем пытаться применить этот метод, потому что зачастую навредить ситуации намного проще, чем добиться поставленной цели.

Что такое игнор?

В самом широком смысле игнорирование — это еще один способ для человека оставаться в безопасности. Чаще всего игнор используется для того, чтобы оградить себя от назойливого и нежелательного внимания и других внешних влияний, вызывающих дискомфорт.

Иногда мы начинаем игнорировать информацию и не обращать внимание на события, которые могут нанести вред нашей психике. Неготовность принимать критику, желание защититься от нападок и оскорблений могут перерасти в полный игнор объектов, представляющих опасность. В данном случае добровольное бездействие — способ самозащиты. В основном игнорирование применяется частично неосознанно, автоматически.

Однако если понимать, как работает игнорирование, его можно использовать в своих целях — то есть, манипулировать реакциями других людей, чтобы добиться от них нужного поведения. Иногда это выглядит контринтуитивным, но, как известно, бездействие — тоже выбор. Многие люди не понимают механизмов игнорирования, но получают нужный эффект, рассматривая результат как удачу или стечение обстоятельств.

Осознанный игнор посылает оппоненту информацию по двум источникам — открытому и закодированному:

  1. Открытое послание: я прекращаю любую коммуникацию с тобой; никакие твои действия и слова не возымеют никакого действия на меня; тебя для меня больше не существует.
  2. Скрытый мотив: я знаю, что мое поведение вызовет у тебя дискомфорт и одновременно интерес. Я понимаю механизм манипуляции и у меня есть четкая цель.

Любая манипуляция замаскирована, иначе люди, к которым она применяется, понимали бы, что их заставляют действовать в чужих интересах, и немедленно прекращали такое взаимодействие.

Когда игнор будет работать

Для того, чтобы манипуляция сработала, необходимо сочетание нескольких благоприятных факторов

  1. Для оппонента прекращение общения становится неожиданностью. Еще вчера он удерживал внимание человека, а сегодня он прекратил с тобой любое взаимодействие.
  2. Мотивы игнорирующего неясны. Не было четкого сообщения: я не хочу больше общаться с тобой, потому что «…». При этом может присутствовать намек на ложные причины прекращения общения, тогда как главное намерение скрывается.
  3. Скрытность. Игнорируемый не должен догадываться, что игнорирующий может вести манипуляцию.

Почему на игнор редко отвечают игнором

Игнор не будет действовать в том случае, если между вами нет эмоциональной связи, характерной для близко знакомых людей. Если человек абсолютно не знаком с вами, то ему ваш игнор будет по барабану.

Если есть история взаимоотношений, то существуют и связи, которые в некоторой степени можно описать, как зависимости. Имея эмоциональную связь, вы оба испытываете эти зависимости по отношению друг к другу. Чем дольше и крепче были отношения, тем больше факторов, связывающих вас, и тем шире арсенал манипуляций.

Важными факторами успешного игнорирования являются ценность и значимость. Чем большую ценность вы представляете для человека, чем выше ваша значимость для него, тем лучше будет работать игнор. В случае возвратов мы часто имеем дело с тем, что у брошенного парня значимость находится на нуле. Поэтому игнор сопровождается мерами по повышению его значимости и ценности для бывшей девушки.

Каким бывает игнор — разновидности

В целом, большинство людей применяют игнор так или иначе во взаимоотношениях с людьми из своего круга общения. Если говорить о романтических отношениях, то игнор может использоваться на всех стадиях: соблазнение, отношения, возврат.

Чтобы применять инструмент эффективно, важно понимать, каким он бывает и чем его виды отличаются между собой.

Отдаление («Дальше»). Техника «Ближе-Дальше» чаще всего используется в ходе отношений. С ее помощью можно в нужные моменты делать шаг вперед или наоборот — отстраняться. Это бывает необходимо для корректировки поведения партнера, который, в свою очередь, ведет себя не так, как хотелось бы. При помощи отдаления можно повысить интерес к себе и подсадить партнера на «крючок»: неожиданная холодность, перенос встреч, приостановка инициативы. В соблазнении и внутри отношений «Дальше» применяется очень широко, в возврате — на финальном этапе.

Игнор. В ходе игнора мы так или иначе ограничиваем потребности оппонента в нас, ограничивая коммуникацию или полностью исключая ее. Делается это для того, чтобы повлиять на сознание и подсознание игнорируемого, вызвать у него необходимые эмоции по отношению к нам и заставить действовать определенным образом.

При соблазнении девушки, в случае возникновения взаимного интереса, вовремя примененный игнор помогает резко повысить вашу значимость в ее глазах и ускорить процесс. Кроме того, он помогает обнулить некоторые ошибки. В отношениях игнор помогает корректировать поведение партнера, являясь наказанием. В возврате это один из главных инструментов.

Тотальный игнор. Более сильный игнор, направленный в первую очередь на себя: полное игнорирование объекта по всем фронтам. Чаще всего применяется при сильной и болезненной зависимости к девушке, которая ушла, — в ходе САНЧАСА. Тотальный игнор — создание вокруг себя санитарной зоны, которая не допускает никакого взаимодействия с объектом и не пропускает никакую информаци о нем, его окружении и всем, что с ним связано. Применяется в основном после окончания аддиктивных отношений (чтобы окончательно забыть человека), а также для возврата после них.

Как игнор начинает работать

Как мы уже говорили, игнор — бездействие. Но он почему-то работает в наших целях. То есть, каким-то образом объект игнора получает определенные зашифрованные сигналы, которые не может распознать, но которые заставляют его работать на ту цель, которую мы поставили. Давайте разберемся, через какие этапы проходим мы и «жертва» в ходе данной манипуляции.

  1. Затягивание. Игнор — скрытое воздействие, поэтому действовать прямо и быстро не представляется возможным. Когда человек вовлекается постепенно, он не понимает, в какую игру его вовлекают, а только в этом случае игнорирование будет работать — при непонимании игнорируемым ваших настоящих целей. Ведь абсолютно каждому понятно: если человек не общается, то он не хочет больше никаких взаимоотношений. Именно поэтому игнор не интуитивен для того, кому предлагается его включить. И именно поэтому он работает для того, против кого используется.

В определенный момент, после прекращения коммуникации, жертва осознает, что ее игнорируют. В этот момент в ней просыпается интерес, а параллельно возрастает значимость объекта, который демонстрирует полное и правдоподобное безразличие.

  1. Болевые точки. В умелых руках игнор может быть очень действенной и жестокой манипуляцией, при помощи которой можно добиваться самых разных целей от жертвы.

Однако в нашем случае эти методы недоступны для большинства, и игнор чаще всего применяется на возбуждение интереса, который обусловлен биологическими и эволюционными особенностями каждого человека. Ниже мы поговорим о том, какими именно, но еще раз подчеркну, что в нашем случае игнор используется в экологичном варианте, который не наносит вреда. Это осмысление инструмента, который и так использует большинство людей на постоянной основе — только неосознанно.

Биологический аспект. В любых отношениях существуют позитивные моменты, которые вызывают яркую гормональную реакцию, заставляющую человека получать удовольствие. Несмотря на любые разумные доводы сознания, которые могут заставлять жертву противостоять игнору, организм требует повторения ситуаций, приводивших к получению удовольствия.

Теперь жертва чувствует, источник удовольствий навсегда для нее закрыт, а желание только растет. Фокус ее внимания постепенно смещается на игнорирующего, мысли о нем начинают наращивать объем, вытесняя все, что менее важно. Даже если общение общение было связано с негативом и страданиями, важность постоянного получения удовольствия имеет биологический приоритет. Выбор происходит в обход сознания. Страх полной потери сильнее.

Социальная составляющая. Игнор — частное проявление социальной изоляции, которое для социального животного равносильно смерти. Одиночество убивает человека психически и физически. В данном случае неважно, что жертва по-настоящему не изолирована (у нее сохраняется круг общения и место в социуме), важно то, как мозг реагирует на изоляцию даже от одного человека.

Разрыв связи больно бьет по осознанию принадлежности — к вам и вашему социальному кругу. Человек чувствует себя изолированным от целой группы. Кроме того, он испытывает дефицит эмпатии, получаемой из источника, который теперь оказался закрыт. В любом случае он получал от вас поддержку и поощрения. Еще одна важная социальная потребность, которая также страдает, — признание.

Во время правильного игнора жертва перестает понимать, что происходит. Ранее все аспекты ее жизни были объяснимы и контролируемы, но сейчас поведение знакомого субъекта, имеющего влияние на нее, имеет непредсказуемые мотивы. Возникает подсознательное чувство проблемы самоидентификации, которую сложно преодолеть логически.

Жадность и эгоизм. Несмотря на то, что в нас сильна социальная составляющая, мы также хотим реализации своих собственных потребностей. Так, люди хотят не только испытывать любовь к кому-то, но и чувствовать любовь и привязанность от других. Эта потребность зачастую идет наперекор с общепринятыми нормами морали и является неосознанной: мы эгоистично желаем любви и обожания, не испытывая тяги отвечать взаимностью. Отсюда и поведение «собаки на сене»: девушка бросила парня и классно проводит время с другими, пока чувствует, что бывший у нее на крючке (отвечает на пинги, готов прибежать по первому же зову). Но как только он осознает собственную независимость и закрывает для себя страницу, связанную с ней — перестает следить в соцсетях, не отвечает на сообщения и звонки, — у бывшей вдруг просыпаются «давно забытые чувства».

Игнор бьет по самолюбию, задевает самооценку — делает больно эгоцентричной личности жертвы. В этом случае манипуляция игнора работает еще и потому, что сама жертва ранее успешно пользовалась собственными манипуляциями, а тут вдруг потянула за ниточки, а они — оборваны.

  1. Благоприятные обстоятельства. Игнор создает благоприятные обстоятельства для того, чтобы заставить его цель действовать в интересах игнорирующего. Когда жертва инициирует осмысленную попытку выйти на контакт и получить внимание, она сталкивается с непроницаемой стеной и молчанием по всем фронтам, в результате чего испытывает стресс и когнитивный диссонанс.

В общем и целом, все это постепенно трансформирует первичный интерес и беспокойство в длительное фокусирование на новой проблеме, которое неизбежно приведет к мотивации восстановить потерянные связи. В это время будут расти значимость и ценность игнорирующего — то есть, жертва начнет испытывать чувства. И уже дело времени, когда все это перерастет в четкое желание построить новые отношения и конкретные действия в этом направлении.

Несмотря на то, что игнор — действенное средство по возврату любимой девушки и налаживанию отношений, я рекомендую применять его только со специалистом, так как это сильная манипуляция, неправильное применение которой может привести к нежелательным результатам и полному прекращению общения (если девушка поймет, в чем дело).

Кроме того, на практике доказано, что большинство мужчин без помощи извне не способны убедительно изображать игнор и делают ситуацию с бывшей еще хуже.

Стадии игнора

Самая большая проблема в игноре для парней — отсутствие четкого понимания, что в данный момент испытывает девушка. Когда ситуацией занимаемся мы, специалисты, можно более-менее уверенно оценивать ситуацию, но и то не до конца. Поэтому требуется постоянная связь. А вот сам парень практически никак не может понять, насколько он далеко от успеха, находясь внутри ситуации.

Отсюда большинство срывов и неудач.

Несмотря на то, что игнор всегда действует индивидуально и стадии могут варьироваться (меняться местами), они все же существуют. Мы примерно можем выделить и охарактеризовать шесть ступеней развития игнора — это помогает понять, что в конкретный момент происходит в голове у жертвы.

1. Хладнокровие.

В большинстве случаев инициатор расставания занимает более высокую позицию в плане баланса значимости на момент разрыва. Поэтому первое время он не замечает игнор в отношении себя — так как довольно безразлично и холодно относится к бывшему партнеру. Сложно следить на жизнь того, кого не замечаешь — как и заметить игнор с его стороны.

Даже если в какой-то момент приходит понимание, то в первое время ситуация воспринимается свысока — с позиции сильного. «Наверное, я его чем-то обидела и он показывает мне, что дуется. Ну, ничего, не барское это дело — следить за настроением холопов. Скора снова проходу не будет давать». А если ты доставал ее после расставания, то твое отсутствие будет воспринято и вовсе как глоток свежего воздуха.

2. Любопытство.

Время помогает смыть негатив из памяти (как долго — зависит от его количества и твоего поведения на последних этапах отношений и после разрыва). Тогда остаются в основном ностальгические чувство. И в случае игнора через какой-то промежуток в голове у жертвы возникает вопрос: «Так, а что там у бывшего? Все совсем печально?», «Ой, а почему это он перестал пытаться меня возвращать? Что изменилось?».

Все еще чувствуя себя в позиции сверху, жертва была бы не против пообщаться и разузнать как у нас дела, вот только социальные законы не позволяют сделать это просто так: 1. Вы расстались. 2. Давно никак не коммуницировали. Даже просто написать «Привет» — довольно странно с ее стороны. К тому же, пока само существование игнора никак не показано. Решение — сделать пинг.

Пинг (сигнал, маячок) — как луч света — посылается к объекту и возвращается в каком-то виде или исчезает в черной дыре молчания. С помощью пинга мы понимаем, на каком уровне наша коммуникация с человеком, общение с которым вроде как закрыто.

Это может быть что угодно — в зависимости от хитрости человека:

— Лайк под фото;
— Сообщение в соцсетях/СМС;
— Звонок (возможно, «случайный»);
— Встреча на улице (тоже «случайная»);
— Провокационные фото у себя на странице.

В общем, это может быть что угодно. Задача одна: не показывая своего интереса, проверить, есть ли коммуникация. Или — «дернуть за ниточку», если адресат полностью управляем.

В чем сложность для того, кто игнорит? Ты никогда не знаешь, зачем делается пинг и насколько высок к тебе интерес. Поэтому отвечать на них ни в коем случае нельзя. Полное равнодушие поможет немного «приоткрыть» ситуацию и завлечь игнорируемого, собственно, в игнор.

Вот лишь малая часть примеров, иллюстрирующая пинги жертвы игнора на данном этапе:

  • Нейтральные вопросы: «Надеюсь, я тебя ничем не обидела?», «Привет. Как жизнь?», «С тобой все в порядке?»;
  • Якобы обоснованное необходимостью обращение: «Ты же в компах разбираешься — не знаешь, как в этой программе отправить документ в печать?», «У тебя остался мой чехол от телефона. Знакомая может завтра забрать. Отдашь?»;
  • «Нечаянные» пинги: «Телефон сам позвонил в кармане. Но раз уж ты поднял — как жизнь?»;
  • Манипуляции: «Наши общие друзья попросили уточнить, все ли у тебя хорошо», «Видела тебя вчера в ТЦ. Это был ты?»;
  • Поздравления с праздниками;
  • Комментарии под фото, лайки, отметки на фотографиях и в постах, статусы, явно имеющие в виду тебя/вас, добавление/удаление из друзей;
  • Любые другие необъяснимые и изощренные попытки напомнить о себе и списать на случайность.

В случае продолжения игнора с твоей стороны после пинга, жертва начинает понимать, что ты выражаешь (или изображаешь) полное безразличие. В результате наступает следующая стадия.

3. Реакция.

Теперь жертва все понимает, но все же пытается точно для себя решить, игнор ли это — так как не может поверить, что инициатор на такое способен. Для социальной адекватности, прежде чем пытаться действовать иначе, объекту нужно показать: я пытаюсь убедиться, что это то, что я думаю, а не несчастный случай/потеря телефона/забывчивость/невнимательность.

— «Я жду ответа =)»;
— «Все? Ты со мной теперь не разговариваешь?»;
— «Не понимаю, что означает твое молчание…»;
— «Мы теперь враги?».

Теперь игнорируемый человек точно понимает, что происходит. Более того, она продемонстрировала тебе, что понимает это.

4. Злость.

Объект игнора уязвлен, и дает себе моральное право на пинги «на грани» — любые провокации, часто основанные на двойном смысле и обмане, направленные на извлечение ответной реакции и раскрытие фейковой (на взгляд жертвы) природы игнора. Главная цель — раскачать твое моральное равновесие любыми способами.

Очень часто девушки на этом этапе используют молчание парня, чтобы писать ему все, что заблагорассудится — в основном обвинения, оскорбления и даже угрозы:

  • Демонстрация обиды: «Каким ты был незрелым и инфантильным, таким и остался! Устраиваешь непонятно что своим молчанием!»; «Я из лучших побуждений тебе написала, мы ведь не чужие люди все-таки. А тебе даже ответить мне сложно. Ну что ж… я нужные выводы сделала…».
  • Прямые угрозы: «Хорошо, ты сам виноват. Больше никакого общения!»; «Все еще молчишь? Так знай, что я тебе тоже теперь не отвечу!»; «Вот так, да? Меня для тебя больше не существует!».
  • Претензии: «Твое поведение сейчас лишний раз иллюстрирует наши с тобой отношения. Тебе всегда было пофиг. Ни капли не жалею о том, что от тебя ушла!»; «Слушай, мы с тобой взрослые люди. Мы оба понимаем, что ты все читаешь. В молчанку будем играть? Для чего?»; «Вот так ты поступаешь… сначала кричишь о любви и не хочешь меня отпускать, а теперь — даже сложно мне ответить. Значит все твои слова о любви всегда были чушью»; «Мда. Недолго ты страдал. В этот момент все твои фразы обесценились. Я так и знала =)».
  • Попытки вызвать эмоции: «Что ты делаешь с человеком, который искренне тебя любил?»; «Мне правда тяжело без тебя… я запуталась…»; «Может, мы совершили ошибку?…»; «Мне так больно от всего, что происходит! Тебе наверняка тоже! Зачем ты это делаешь? Нам нужно поговорить!»; «Тебе действительно плевать на все, что между нами было? Зачем окончательно разрывать отношения? Чтобы отомстить мне?»; «Как мало тебе понадобилось времени, чтобы найти мне замену…».
  • Попытки заставить ревновать: «Оставляю тебя в покое. Не пиши мне, потому что у меня парень ревнивый!»; «Очень рада, что ты так и не ответил, теперь у меня все прекрасно на личном фронте и можно завершить нашу историю. Прощай =)».
    Грязные приемы: «Ответь, или я буду звонить твоей маме»; «Если не выйдешь на связь, я опубликую, что ты мне писал — пусть все общие знакомые увидят!».
  • Агрессия: «Тварь ты конченная! Ненавижу тебя, как хорошо, что мы расстались!»; «Настоящие мужчины так не поступают! Только телки и дети. Так что ты второе — глупый, не повзрослевший ребенок! Но по поступкам ты баба!»; «Трахай своих шалав, пока. Потом не пиши мне, я брезгую».
  • Попытки заинтриговать: «Перезвони мне, пожалуйста. У меня очень важный разговор!»; «Кое-что произошло. Нам нужно поговорить. Это не для переписки»; «Хватит в игры играть! Вопрос жизни и смерти!».

Когда дело доходит до подобных провокаций, они происходят не только в области переписки. На ее странице будут появляться странные фото с намеком на отношения или близость, многозначительные статусы и посты, которые можно трактовать по-разному. Все для того, чтобы запутать того, кто применяет игнор, заставить строить самые разные домыслы, проявить себя хоть как-то. Узнать, что игнорирующий мониторит страницы в соцсетях — уже победа.

Выше описаны стадии, но не стоит воспринимать их расположение буквально. Дойдя до третьей, жертва игнора может через некоторое время откатиться на вторую или первую. Все может повторяться и перемешиваться произвольно — в зависимости от ситуации и личности объекта игнора. Если игнор не прерывается после всех волн пинга и их повторений, наступает следующая стадия.

5. Понимание.

Зачастую этот этап длится дольше других и сопровождается длинной информационной паузой, похожей на ответный игнор. На самом деле в этот момент происходит переосмысление ситуации.

Не важно, насколько хорошо или плохо человек контролирует себя в этот момент, но он начинает понимать, что игнор — не игра, а самая настоящая реальность. Если все продолжится так, как идет, бывший возлюбленный больше никогда не выйдет на связь и будет потерян. Спектр чувств игнорируемого настолько обширный, что он просто не может до конца владеть собой. Теперь ему ничего не остается, как делать настоящие шаги навстречу.

6. Ближе.

Здесь начинаются настоящие шаги навстречу к тебе. Своеобразная попытка прийти с повинной и раскаяться в поступке — решении тебя бросить. Подразумевается, что жертва наконец поняла, что не может жить без тебя, а разрыв с самого начала был ее ошибкой.

Как понять, что это настоящее «Ближе», а не еще один пинг или изощренная провокация? Конечно, до конца в этом нельзя быть уверенным, но вот несколько признаков:

Это должен быть четкий посыл, выраженный в сообщении, звонке или встрече (если действительно захочет — найдет возможность). Объект четко и однозначно говорит, что раскаивается, просит прощения и хочет снова общаться, чтобы попробовать снова быть вместе.

Выход из игнора

Это тот самый момент, который нельзя пропустить. Главное помнить, что эмоциональное состояние жертвы игнора может быть нестабильным, и «Ближе» может быть чрезмерным с ее стороны. Она буквально может приползти на коленях и просить сейчас же снова стать парой. Может признаваться в вечной любви, клясться в верности, желании никому не хочет отдавать и стремлении перебить «всех шлюх», с которыми ты спал.

Несмотря на то, что ты почти достиг своей цели, все еще остается масса возможностей провалить операцию. Поэтому нужно точно понимать механизм правильного выхода из этой позиции игнора. Делать все нужно максимально осторожно — не торопясь, но и не тупя.

Правильный выход из игнора

Как нельзя делать:

  • Не стоит долго переписываться и часами разговаривать после того, как ты вышел из игнора и до вашей первой реальной встречи. Так постепенно снижается эффект нехватки тебя, накопленный во время игнора.
  • До встречи разбирать ваши прежние отношения, определять правых и виноватых, допускать любой негатив.
  • Делать несколько шагов на встречу в ответ на один шаг. Делать ближе, если она демонстрирует охлаждение.
  • Слишком демонстрировать эмоции, говорить о своих чувствах и вкладывать ресурс.
  • Рассказывать о периоде игнора, признаваться в том, что специально игнорировал и имел четкий план, использовал манипуляции.
  • Демонстрировать обиду за прошлое, мстить, унижать.

Что нужно делать:

  • Пока не встретились, короткие переписки и разговоры по сути.
  • После того как она попросит прощения и покажет, что раскаивается, нужно выждать небольшую паузу и через некоторое время четка сказать ей, что простил. Важно выразить мнение по тому, кто был виноват в расставании. Нужно разобрать причину расставания и договориться вести себя так, чтобы подобное не повторилось. Если она будет пытаться выкручиваться и переводить вину на тебя, нужно это четко и резко пресекать. Она извинилась — ты простил. Тема закрыта.
  • Если игнорирует парень, со встречей после выхода из игнора лучше не затягивать. Продумай встречу так, чтобы тебе было максимально комфортно. Важно провести встречу так, чтобы в конце у вас был секс.

Секс важен, чтобы закрепить ваше единение именно как пары уже на первой встрече. Дистанция, накопленная за время расставания игнора должна резко сократиться, не оставив времени на размышления и сомнения. Если ты упустишь момент, девушка впоследствии сможет начать умело управлять дистанцией и манипулировать тобой, ожидающим секс.

Помни, что правильный выход из игнора создаст задел для начала новых, более комфортных и гармоничных отношений. И все же работа над ними только начинается.

Записывайтесь на личную онлайн-консультацию, и мы будем помогать вам на всех этапах возврата бывшей девушки, корректируя ситуацию в зависимости от ее развития.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *