Что делать, если укачивает в автомобиле?
Главной причиной укачивания является некий разлад в организме человека, связанный с тем, что в мозг поступает противоречивая информация: глаза фиксируют движение, а вестибулярный аппарат сообщает, что человек стоит на месте.
По результатам исследования, чаще всего укачивание связано со стилем езды
По мнению специалистов, в 60% случаев к укачиванию приводит стиль езды. Остальные 40% в равной степени делят такие причины, как техническое состояние авто (наличие запахов, глухая тонировка машины и т.д.), курение в салоне, рельеф дороги и, наконец, — слабый вестибулярный аппарат.
Симптомы укачивания, как правило, развиваются постепенно. Начаться все может с обычной зевоты, повышенного слюноотделения, потливости, бледности и т.д. Затем может добавиться головокружение, головная боль, общее недомогание. А вот чем дальше, тем «интересней» — тошнота, рвота, нарушение координации движений, которые могут привести к обезвоживанию, истощению и даже депрессии.
Как бороться с укачиванием
Эффективным способом борьбы с укачиванием является любая (как физическая, так и умственная) концентрация. Главное, оказавшись в роли пассажира, быть чем-то занятым. Но не все виды деятельность подойдут. Например, решение кроссвордов в данной ситуации – не выход. Если смотреть в одну точку (в данном случае — в кроссворд), когда автомобиль слегка покачивает на дороге, укачать может в несколько раз быстрее. В этой ситуации лучше разговаривать или петь (если, конечно, это не раздражает водителя и других пассажиров). Врачи рекомендуют делать небольшую гимнастику — сжимать и разжимать мышцы рук.
Среди прочих средств борьбы с укачиванием врачи рекомендуют имбирный чай, мятные капли или таблетки, кусочки лимона
Самый лучший способ избежать укачивания – лечь и заснуть. Но вряд ли можно проспать всю дорогу, если ехать нужно, положим, сутки.
Разумеется, существуют и лекарственные методы борьбы с недугом. На сегодняшний день существует множество препаратов, которые нужно принимать незадолго до поездки, а затем через определенные промежутки времени в течение всего путешествия. Наиболее распространенные из них: Вертигохель, Авиа-море, Драмина, Бонин и т.д. Однако не стоит забывать, что у любого лекарственного препарата могут быть свои противопоказания, так что перед приемом стоит внимательно прочитать инструкцию, а лучше — проконсультироваться с врачом.
Кроме того, почти все эти препараты имеют неприятные побочные действия (сонливость, сухость во рту, а у некоторых, как вариант, все та же тошнота), к тому же, таблетки могут просто «не сработать». Если состояние не улучшается, ни в коем случае не нужно продолжать принимать лекарство: непредсказуемые последствия от передозировки могут оказаться значительно хуже и серьезней, нежели само укачивание.
Разумеется, в салоне автомобиля должно быть нежарко: необходимо обеспечить доступ свежего воздуха или включить кондиционер (на 18-20 градусов).
Многие используют достаточно простой, но действенный способ – запасаются кислыми или мятными карамельками и неспешно рассасывают их в течение всей поездки.
Может случиться, что именно этот метод «сработает», в то время как все остальные ничуть не улучшали ситуацию. В любом случае нужно испробовать различные варианты, чтобы выбрать «свой».
Среди прочих средств борьбы с укачиванием врачи рекомендуют имбирный чай, мятные капли или таблетки, кусочки лимона. Если же «форс-мажор» все-таки неизбежен, то нужно запасаться полиэтиленовыми пакетами.
Если укачивает ребенка
Малыши до года с подобной проблемой практически не сталкиваются, потому как вестибулярный аппарат (орган равновесия) у них еще не развит. Но как только ребенок начинает ходить, вестибулярный аппарат активно развивается, и вот в этот период детей укачивает в машине очень часто.
Для того чтобы минимизировать последствия укачивания, следует придерживаться определенных правил.
Прежде всего, не перекармливать ребенка перед поездкой. Но и сажать его в машину на голодный желудок тоже не годится. Лучше покормить малыша за полтора–два часа до поездки чем-нибудь легким.
Также важно правильно установить детское кресло: ребенок должен смотреть строго вперед, а не вбок. Это в значительной мере предотвратит укачивание. Удобнее всего устанавливать детское кресло посередине заднего сидения.
Кроме того, желательно захватить с собой все те же дольки лимона, леденцы и т.д. — кому что помогает.
Не менее важен для ребенка свежий воздух в машине.
Животных тоже может укачать в авто. Особенно, если машина связана у них с чем-то негативным: например, с ветлечебницей и уколами
Психологи советуют не обсуждать с ребенком предстоящую поездку. Если постоянно повторять: «Не бойся, тебя не укачает!», можно добиться прямо противоположного результата. Когда ребенок слышит слово «укачает», у него может сработать «рефлекс» и подступить тошнота. Плюс добавятся еще и психологические проблемы. Успокоить ребенка, если он боится, разумеется, нужно, но избегая слов: «тошнит», «плохо» «укачает» и т.д. Лучше сказать что-то вроде: «Дорога будет хорошая, не переживай».
Чтобы отвлечь ребенка от его «насущных проблем», в поездке можно включить его любимые песни или мультфильмы. Если ребенок будет занят интересной беседой или игрой, скорее всего, укачивания удастся избежать.
Ну а на крайний случай иметь с собой все тот же полиэтиленовый пакет.
Если укачивает животных
Животных тоже может укачать в авто. Особенно, если машина связана у них с чем-то негативным: например, с поездками в ветлечебницу на уколы. Если до посещения ветеринара все было нормально, а после стали возникать проблемы, то в таком случае укачивание – это поведенческая реакция животного на неприятные переживания. Скорее всего, питомец боится, что его снова отвезут на болезненные процедуры. Надеяться, что со временем все само собой пройдет, не желательно, потому как страх перед поездками у животного может закрепиться.
Подобные проблемы могут возникнуть у разных животных, но больше других им подвержены собаки.
Проблемы, связанные с укачиванием, возникают, в основном, у задних пассажиров. По статистике, у 50% процентов из них, проблемы исчезали, как только они садились вперед
В данной ситуации нужно постараться, чтобы машина ассоциировалась у пса с чем-то приятным. Когда он окажется в автомобиле, дать ему любимый мячик или вкусное лакомство. Можно почаще возить собаку на речку или на прогулку — и в скором времени все должно наладиться.
Общие рекомендации специалистов таковы: за пару часов до поездки животное не кормить и хорошо выгулять. Также желательно, чтобы в салоне не было посторонних запахов (табачного дыма, духов) и звуков (например, громкой музыки) — от них животное также может укачивать.
Если укачивание – это не поведенческая проблема, то необходимо проконсультироваться с ветеринаром.
Может ли человек, которого часто укачивает, водить машину?
Этот вопрос волнует многих потенциальных автомобилистов. Однако статистика говорит сама за себя. Проблемы, связанные с укачиванием, возникают, в основном, у задних пассажиров. По статистике, у 50% процентов из них, симптомы укачивания исчезали, как только они садились вперед.
Процент водителей, которых укачивает, чрезвычайно мал. Дело в том, что водитель постоянно вынужден контролировать положение своего тела в пространстве (а пассажир этого не делает). Водитель не просто следит за дорогой, но и едет так, как ему удобно. Поэтому водителей практически никогда не укачивает. Известны факты, когда один и тот же человек на одном и том же участке дороги испытывал дискомфорт в качестве пассажира и прекрасно чувствовал себя за рулем авто.
Средств борьбы с укачиванием очень много и все они по-своему действенные. Но из их огромного числа (леденцы, чаи, лекарственные препараты), необходимо выбрать свой индивидуальный метод, и сделать это можно, только испробовав его «в деле». Если не зацикливаться на укачивании, а стараться думать о чем-то «отвлеченном», вполне вероятно, что подобных проблем в дороге вообще можно избежать.
Стало укачивать в машине – 13 способов справиться с кинетозом
Кинетоз, то есть плохое самочувствие во время поездок в транспорте, кому-то знаком с детства, а у кого-то возникает периодически. Что делать, если стало укачивать в машине, а раньше не укачивало – знает sympaty.net.
Причины, вызывающие укачивание
Детей в автомобильных поездках укачивает чаще – каждый второй ребенок младше 12 лет страдает кинетозом. Это не заболевание, просто у детей еще менее тренированный вестибулярный аппарат. Большинство ребятишек к подростковому возрасту перерастает транспортные мучения.
А почему стало укачивать в машине взрослого, если раньше такого не было? Причины могут быть как в текущем состоянии организма, так и в обстоятельствах поездки.
Что может усиливать кинетоз?
- Заболевания ушей и носоглотки, ослабленный слух. После полного выздоровления кинетоз как дополнительный симптом уйдет.
- Ослабление зрения и отсутствие подходящих линз или очков. Это дополнительная сложность для мозга – при низком зрении пытаться фиксировать движущиеся и неподвижные объекты.
- Гормональные изменения – например, беременность. После родов неприятные ощущения в поездках могут вновь ослабнуть.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Стресс, усталость, недосып.
- Возрастные изменения.
Однако вполне может быть, что вас внезапно укачало не из-за изменений в состоянии здоровья, а из-за неблагоприятных условий конкретной поездки. Например:
- Неудачно выбранное место – спиной к направлению движения, у окна.
- Жара и духота в салоне.
- Тряска во время езды – из-за плохой дороги или, например, плохой амортизации сидений.
- Просмотр видео или чтение текстов с телефона, планшета или монитора в салоне.
Почти каждый помнит из детства эти неприятные ощущения, когда укачивает в машине
Как действовать, если укачивает взрослого или ребенка?
Если надо ехать в автомобиле, а вы боитесь, что вас укачает, примите меры предосторожности:
- Возьмите с собой леденцы или дольки лимона – их рассасывание снижает ощущение тошноты и «кома» в желудке.
- Также можете взять таблетки от морской болезни.
- Не ешьте плотно перед дорогой, не пейте газировку и молоко.
- Возьмите в поездку широкие (не вауумные) наушники и плейлист с ритмичной музыкой.
- А вот книги, хоть бумажные, хоть электронные, брать не надо – чтение в машине усиливает укачивание.
- Если чувствуете, что подступает рвота, выйдите из машины, постойте на твердой земле, подышите свежим воздухом.
- Если клонит в сон – лучше задремать, во сне организм «штормит» меньше.
- Не смотрите в окно и особенно вниз, на движущееся дорожное полотно.
- Не пейте перед поездкой и во время нее алкоголь.
- Не одевайтесь чересчур тепло.
- Садитесь на место возле водителя – чтобы видеть дорогу впереди, а не сбоку.
- Положите голову на подголовник сиденья или на специальную подушечку для поездок в сидячем положении – так голова будет меньше двигаться.
- Если есть возможность выбора, отдайте предпочтение поездке на большом автобусе – в нем тряска меньше. Лучшие для вас места – в середине салона.
Если проблема укачивания для вас стоит особенно остро, можете понемногу тренировать вестибулярный аппарат упражнениями для глаз, а также спортивными упражнениями. Полезные виды спорта – бадминтон, теннис, лыжи, сноуборд и т.д. – то есть те, где многое зависит от удержания равновесия и координации движений.
Укачивание
Укачивание: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Определение
Синдром укачивания, называемый кинетозом – это патологическая реакция организма на непривычное движение. В среднем от систематического транспортного укачивания страдают 5–10% людей. Морская болезнь отмечается у 50–60% пассажиров морского транспорта. Среди детей младше 12 лет укачивание наблюдается более чем в 60% случаев, а в возрасте от 10 до 20 лет – у 45% опрошенных.
Разновидности укачивания
Наиболее известные разновидности укачивания – морская, автомобильная, вагонная, воздушная болезни, менее известные – болезнь верховой езды, космическая, а также болезнь лифта, качелей, аттракционов и т. п.
Для нервной (неврологической) формы характерны головокружение, нарушения координации, чувство тяжести в голове, головная боль, слабость, сонливость, бледность, повышенное потоотделение.
Желудочно-кишечная форма проявляется тошнотой, рвотой, снижением аппетита. При этом могут возникать искажения вкусовых ощущений, появляться неприятное чувство во рту, например, привкус мыла или металла. Характерны повышенная чувствительность и чувство брезгливости к запахам пригорелой пищи, табачного дыма, выхлопных газов и др.
Сердечно-сосудистая форма сначала проявляется учащением пульса, повышением артериального давления, развитием аритмий. По мере ухудшения состояния и утяжеления процесса укачивания пульс все больше замедляется, давление снижается, дыхание становится поверхностным. Эта форма кинетоза опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Чаще всего люди сталкиваются со смешанной формой, при которой симптомы встречаются в разных сочетаниях.
Симптомы обычно развиваются постепенно. Сначала человек начинает зевать, у него учащается дыхание, он бледнеет, появляется холодный пот, слюнотечение, сонливость, аэрофагия (заглатывание воздуха), головокружение, головная боль, общее недомогание, усталость. Затем присоединяются нарастающая тошнота, рвота, нарушается координация движений, увеличивается слабость, человек не может сосредоточиться.
Возможные причины укачивания
При изменении положения тела в пространстве у человека происходит раздражение различных анализаторов – вестибулярного аппарата (находится во внутреннем ухе), зрительного и слухового анализаторов, рецепторов внутренних органов, мышц, суставов. Так, например, когда мы поворачиваем голову, все анализаторы работают согласованно – глаза фиксируют изменение картинки, мышцы шеи отправляют сигналы о совершении движения, вестибулярный аппарат также получает информацию об изменении положения головы в пространстве. Если возникает дисбаланс между сигналами, это приводит к возникновению неприятных ощущений. К примеру, если мы читаем на заднем сиденье автомобиля, органы равновесия регистрируют движение, но глаза концентрируются на неподвижной картинке, от этого человека начинает укачивать.
К факторам, которые могут усилить развитие укачивания, относятся неприятные звуки, запахи (например, бензина, табачного дыма, краски), повышенная температура воздуха, прием алкоголя, переутомление, эмоциональное перенапряжение, менструация, детский и пожилой возраст. Провоцировать укачивание могут страх, тревога, активация внимания. Более выражены проявления кинетозов у людей с повышенной возбудимостью нервной системы или вестибулярного анализатора.
Заболевания, при которых может появиться укачивание
Кинетозу подвержены люди с воспалительными заболеваниями среднего и внутреннего уха, патологиями зрительного аппарата (астигматизмом, косоглазием), сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта. В группе риска находятся беременные женщины.
К каким врачам обращаться при укачивании
Для того чтобы эффективно справляться с симптомом укачивания, необходимо обратиться за консультацией к неврологу . В ряде случаев может потребоваться консультация отоневролога и оториноларинголога.
Диагностика и обследования при укачивании
Часто характерные для кинетоза жалобы позволяют врачу без труда установить диагноз. Однако симптомы укачивания могут быть проявлениями различных неврологических и соматических заболеваний, например, болезни Меньера, вестибулярной формы мигрени, доброкачественного позиционного головокружения, отосклероза, рассеянного склероза, опухолей, острых нарушений мозгового кровообращения и еще целого ряда болезней. Для дифференциальной диагностики применяются следующие методики:
- нистагмографию;
- калорическую пробу;
- вестибулярные вызванные миогенные потенциалы;
- компьютерную динамическую постурографию.
Исследование, позволяющее оценить кровоток в позвоночных и сонных артериях.
Почему укачивает в машине на заднем сидении
Укачивание на заднем сидении автомобиля — распространенное явление, с которым сталкиваются многие пассажиры. Эта проблема часто вызывает дискомфорт и может негативно повлиять на поездку. Возникает вопрос: почему это происходит и как можно справиться с укачиванием?
Одной из основных причин укачивания на заднем сидении является несоответствие восприятия движения между глазами и внутренним ухом. Во время поездки на заднем сидении пассажир не видит дороги и не контролирует движение автомобиля, в результате чего его внутреннее ухо воспринимает движение по-другому. Это может вызвать дезориентацию и укачивание.
Некоторые люди более подвержены укачиванию, особенно дети и люди, страдающие от ряда заболеваний, таких как мигрень, головокружение или болезнь движения. Также роль может сыграть неправильное положение головы и тела на заднем сидении, отсутствие опоры для ног или неправильное распределение веса тела.
Однако есть несколько способов предотвратить укачивание на заднем сидении. Во-первых, стоит выбрать место в автомобиле, где укачивание будет минимальным — обычно это центр заднего ряда. При этом пассажиру полезно фиксировать взгляд на статических предметах, например, на горизонте или на дорожных знаках.
Во-вторых, можно воспользоваться различными специальными средствами, предназначенными для предотвращения укачивания. Это могут быть специальные подушки, пояса безопасности, а также колонки или наушники с музыкой или шумами, которые маскируют ощущение движения и помогают избежать дезориентации.
Почему возникает укачивание на заднем сидении автомобиля?
Укачивание на заднем сидении автомобиля может быть вызвано несколькими факторами:
- Неправильное расположение тела. Если пассажир находится в неудобной позиции, сидит неправильно или наклоняется вперед или назад, это может спровоцировать укачивание.
- Отсутствие фиксации тела. Если на заднем сидении автомобиля отсутствуют подлокотники или ремни безопасности, пассажир не сможет зафиксировать свое тело, что может привести к укачиванию.
- Слишком жесткая или мягкая подвеска. Если автомобиль имеет неудовлетворительную подвеску, это может вызвать укачивание на заднем сидении.
- Вибрации и тряска. Дорожные неровности, неровная дорога или сильные вибрации могут вызывать укачивание на заднем сидении.
- Большой разброс скорости. Резкое ускорение или замедление автомобиля может вызывать дискомфорт и укачивание у пассажиров на заднем сидении.
Чтобы предотвратить укачивание на заднем сидении автомобиля, рекомендуется:
- Соблюдать правильную позицию тела, сидеть прямо и не наклоняться.
- Использовать подлокотники и ремни безопасности для фиксации тела.
- Обратить внимание на состояние подвески и при необходимости заменить амортизаторы.
- Избегать дорожных неровностей и сильных трясок.
- Плавно разгоняться и замедляться, чтобы избежать резких изменений скорости.
Неустойчивость движения и неравномерное ускорение
Прежде всего, неустойчивость движения может быть связана с неправильной настройкой подвески или демпферов автомобиля. Если подвеска слишком жесткая или, наоборот, слишком мягкая, то автомобиль будет более чувствительным к неровностям дороги, что может приводить к неустойчивому движению и укачиванию пассажиров.
Также неравномерное ускорение может быть вызвано неправильной техникой вождения. Резкие старты, торможения и повороты могут создавать неравномерные силы, которые воздействуют на заднюю часть автомобиля и вызывают укачивание. Пассажирам, сидящим на заднем сидении, особенно чувствительны к таким силам, так как они находятся дальше от оси вращения автомобиля.
Чтобы предотвратить неустойчивость движения и уменьшить укачивание на заднем сидении автомобиля, необходимо обратить внимание на несколько важных моментов. Во-первых, рекомендуется правильно настроить подвеску и демпферы автомобиля, чтобы они обеспечивали плавное и устойчивое движение. Во-вторых, водителю следует соблюдать плавность при переключении скоростей, торможении и поворотах, чтобы избежать резких изменений силы и направления движения.
Кроме того, пассажирам может помочь правильное положение тела и фокусирование взгляда на горизонтальных объектах. При укачивании рекомендуется смотреть вперед и избегать чрезмерного перемещения головы, что поможет уменьшить воздействие неравномерного ускорения на вестибулярный аппарат.
Неустойчивость движения и неравномерное ускорение могут быть причиной укачивания на заднем сидении автомобиля. Правильная настройка подвески, плавность движения и правильное положение тела и взгляда помогут снизить эффект укачивания и сделать поездку более комфортной для пассажиров.
Ошибки в технике вождения и особенности обслуживания автомобиля
Для предотвращения укачивания на заднем сидении автомобиля необходимо принять во внимание не только основные причины этого явления, но и обратить внимание на ошибки в технике вождения и особенности обслуживания автомобиля.
Первая ошибка, которую часто допускают водители – неправильная настройка сидений. Наклон заднего сидения может влиять на степень укачивания. Перед тем, как сесть за руль, следует проверить и правильно настроить угол наклона заднего сиденья.
Второй распространенной ошибкой является неправильная регулировка зеркал заднего вида. Они должны быть настроены таким образом, чтобы водитель мог с легкостью видеть все, что происходит вокруг автомобиля. Неправильно настроенные зеркала могут вызывать водителя переворачиваться, чтобы лучше видеть, что может привести к укачиванию пассажиров на заднем сидении.
Третьей ошибкой в технике вождения является неправильное использование педалей. Резкие торможения и быстрые старты могут вызвать укачивание на заднем сидении. Водители должны быть более плавными и мягкими в использовании педалей, чтобы минимизировать возможность укачивания пассажиров.
Особенности обслуживания автомобиля также могут влиять на уровень укачивания. Неправильно настроенная подвеска, изношенные амортизаторы или неправильно надутые шины могут способствовать укачиванию. Регулярное обслуживание автомобиля и проведение необходимых ремонтных работ помогут предотвратить укачивание пассажиров на заднем сидении.
Водители должны быть внимательны и избегать указанных ошибок в технике вождения, а также следить за состоянием автомобиля. Это позволит предотвратить укачивание на заднем сидении и обеспечит комфортное путешествие для всех пассажиров.
Отсутствие подголовников и ремней безопасности
Ремни безопасности также играют важную роль в предотвращении укачивания на заднем сидении. Они фиксируют пассажиров в правильной позиции, позволяя им сохранять стабильность тела во время движения. Без ремней безопасности, пассажиры могут свободно перемещаться и не иметь достаточной опоры, что способствует возникновению укачивания.
Для предотвращения укачивания на заднем сидении автомобиля необходимо обеспечить наличие подголовников и ремней безопасности. Подголовники можно установить на задних сиденьях автомобиля. Они должны быть правильно высотой и установлены на достаточном расстоянии от головы пассажира. Ремни безопасности должны быть надежно закреплены и подтянуты, чтобы обеспечить максимальную защиту.
Длительное пребывание в автомобиле
Длительное пребывание в автомобиле может быть одной из основных причин укачивания на заднем сидении. Во время длительных поездок, особенно по извилистым или неровным дорогам, внутриушное равновесие человека может нарушаться из-за постоянного движения и изменения гравитационных сил. Это может приводить к укачиванию и дискомфорту.
Одним из способов предотвращения укачивания на заднем сидении во время длительного пребывания в автомобиле является правильное расположение тела. Важно удерживать голову и спину прямо, обеспечивая хорошую поддержку позвоночнику. Также полезно сидеть стабильно, не вытягивая ноги или наклоняясь вперед. Это поможет снизить нагрузку на внутриушные органы и укрепить равновесие.
Помимо правильного положения тела, полезно сделать перерывы в поездке каждые 1-2 часа для отдыха и разминки. Во время перерывов стоит выйти из автомобиля, погулять немного и растянуть мышцы. Это поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и предотвратить укачивание.
Также можно использовать специальные средства, например, подушку для шеи или специальные ремни безопасности, которые помогут поддерживать тело в правильном положении и уменьшить укачивание.
Плохое качество дороги и неравномерный рельеф
Неравномерности на дорожном покрытии в виде ям, выбоин, неровностей и препятствий также могут вызвать укачивание на заднем сидении автомобиля. При прохождении через такие неровности, колёса автомобиля подвергаются резким изменениям нагрузки, что приводит к падению комфорта и устойчивости движения на заднем сидении.
Для предотвращения укачивания на заднем сидении в случае плохого качества дороги и неравномерного рельефа рекомендуется:
- Выбирать маршруты с более качественными дорогами и меньшим количеством неровностей.
- Следить за состоянием шин и амортизаторов автомобиля, регулярно проводить их техническое обслуживание.
- Соблюдать оптимальную скорость движения, чтобы уменьшить воздействие вибраций на автомобиль и пассажиров.
- Оперативно реагировать на ухудшение качества дороги и препятствий на пути, использовать средства предупреждения водителя о неровностях.
Психоэмоциональные факторы и медицинские причины
Помимо физических факторов, которые вызывают укачивание на заднем сидении автомобиля, такие как движение и неровности дороги, существуют и психоэмоциональные факторы, которые могут быть причиной этого неприятного состояния. Нервозность, стресс и тревога могут усилить ощущение укачивания, так как они влияют на работу вестибулярной системы. Автомобильное путешествие может вызывать эмоциональное напряжение, особенно у людей, страдающих от психологических проблем или депрессии. Психоэмоциональные факторы также могут способствовать появлению тошноты и укачивания.
Дополнительно, укачивание на заднем сидении может быть вызвано и медицинскими причинами. У некоторых людей наблюдается повышенная чувствительность вестибулярной системы, которая отвечает за поддержание равновесия. Это может быть связано с наличием болезненных состояний, таких как мигрень или вестибулярные нарушения. Также некоторые медицинские препараты, к примеру, препараты от длительного использования, антибиотики или антисептики могут вызывать укачивание или усиливать его.
Если у вас часто возникает укачивание на заднем сидении автомобиля, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить медицинские причины. Также рекомендуется поговорить с психологом или специалистом по управлению стрессом, чтобы разобраться с психоэмоциональными факторами, которые могут быть причиной укачивания. В Случае если у вас возникло укачивание во время поездки на автомобиле, рекомендуется сесть на переднее сидение и сосредоточить взгляд на горизонте для уменьшения ощущения укачивания.